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Der Scheiss, der dein Herz schneller schlagen und deine Augen leuchten lässt, wenn du ihn tust oder darüber redest, ganz egal ob es Wandern. Yoga, Gärtnern, Malen, Sex, Meditation, Fotographie, Spazieren oder anderen helfen ist tue es. Tue es so oft du kannst. Denn das ist es, worum es im Leben geht. So viele leidenschaftliche, glückselige Momente erschaffen, wie es nur geht. Lass dich von niemandem abhalten, die Dinge zu tun, die du liebst - nichtmal von dir selbst.
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Es is ganz einfach, man muss täglich:
- Ölziehen,
- Meditieren,
- 3l trinken,
- 3 Portionen Gemüse und
2 Portionen Obst essen,
- Intervallfasten,
- 15 Step Skin Care Routine,
- Yoga,
- Faszien ausrollen,
- Laufen,
- Rückenschule,
- 8 Stunden Schlaf,
- 8 Stunden Lohnarbeit,
- Beziehungen aufrecht erhalten.
