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Man muss nicht ins Fitnessstudio gehen, ein Trainingsanzug reicht völlig aus!

Die Polizei in Neu-Taipeh hat ihre jüngsten Rekruten vorgestellt - Labrador-Welpen, die an einem zuckersüßen Fotoshooting teilgenommen haben. Die Kleinen posierten in winzigen Geschirren vor blinkendem Blaulicht und stahlen sofort allen die Show! Diese künftigen vierbeinigen Polizeistars werden für ernste Aufgaben ausgebildet - unter anderem für das Aufspüren von Sprengstoff, Drogen und Blutspuren. Die Gene stimmen jedenfalls: Beide Elternteile sind aktive Diensthunde. Mama „Yellow“ ist derzeit selbst im Einsatz, um Rauschgift und Sprengstoff aufzuspüren. Vorerst wachsen die Welpen bei Pflegefamilien auf. Das offizielle Training beginnt dann im Alter von etwa 12 bis 24 Monaten. Ein herzallerliebster Start in einen Weg, der zu einem wirklich verantwortungsvollen Dienst führt!

Cristiano Ronaldo wurde für 30 Tage gesperrt und zu 255 Euro Geldstrafe verdonnert, weil er das Trainingslager der portugiesischen Nationalmannschaft verlassen hat. Besonders diese 255 Euro dürften einem Spieler, der allein durch seinen Vereinsvertrag 208 Millionen Euro im Jahr kassiert, extrem wehtun. Hoffentlich bieten sie ihm Ratenzahlung an.

Auf Tiktok setzt ein Mann das Gebären mit Beintraining bei 30 Grad gleich. Ich weiß ja nicht, wie er trainiert, aber dabei sollte man weder nen Dammriss bekommen noch sich in potentieller Lebensgefahr befinden. Und um was rauszupressen mit 35 cm Umfang, muss man beim Beintraining schon verdammt viel falsch machen.

Mein täglicher Sport. Ich mache jeden Tag Kniebeugen. Immer wenn mir etwas runterfällt. Und glaubt mir, das Trainingsprogramm wird umfangreicher.

Hat echt geholfen, das Anti Aggressionstraining.

Das ist kein Fake. Cristiano Ronaldo hat ein Statement veröffentlicht, in dem er zugibt, dass einer der Gründe für seine Abreise aus dem Trainingslager die Tatsache ist, dass Trainer Jorge Jesus auf der Pressekonferenz folgendes NICHT GESAGT HAT: „Ich habe einen Fehler gemacht, als ich einen Spieler vom Format eines Pelé oder Maradona sich warmmachen ließ, nur um ihn am Ende nicht einzuwechseln. Wenn ich heute noch einmal entscheiden müsste, würde ich anders handeln.“ Ja, das STEHT WIRKLICH IN DIESEM STATEMENT! Einige weisen auch darauf hin, dass er diese Erklärung ausgerechnet am Tag von Leo Messis Abschied aus der Nationalmannschaft abgegeben hat - was wohl zeigt, wie krass aufmerksamkeitssüchtig der Portugiese ist.

Die britische Luftwaffe beim Formationstraining auf Fahrrädern während des Zweiten Weltkriegs

Die 22-jährige Zeynep Mestan wurde zur neuen Trainerin der Herrenmannschaft von 7 Eylul Turgutlu 1984, die in der 6. Liga in der Türkei spielt. Ich glaube nicht, dass sie sich Sorgen machen muss, dass die Jungs das Training schwänzen werden.

DSGVO vs. Smart Glasses: Warum Ray-Ban-Meta-Träger haftbar gemacht werden können. Ein neuer Datenschutzbericht lehrt: Wer unbeteiligte Dritte mit Smart Glasses filmt oder Metas Kl-Training zulässt, verliert das Privileg der Haushaltsausnahme.

Da denkt man, Tom Hardy könnte unmöglich noch großartiger sein - und dann beweist der Kerl: Doch, kann er. Vor Kurzem hat er seine Liebe zum Brazilian Jiu-Jitsu mit der Unterstützung für neurodivergente Menschen verbunden (er ist selbst im Autismus-Spektrum). Möglich gemacht hat das eine Kooperation mit der Marke Tatami. Daraus entstand die Kollektion „The Autsiders“, die Trainingskleidung, Gis und Streetwear umfasst - versehen mit Slogans, die für mehr Sichtbarkeit von Menschen im Spektrum und für Inklusion in der BJJ-Community werben. Das Ganze ist eine reine Charity-Aktion, denn alle Erlöse gehen an Organisationen, die neurodivergente Menschen unterstützen.

Deutsche Kühe gehen unter - BERLIN taz Naturwissenschaft-ler der Berliner Humboldt-Uni-versität haben eine verblüffende Entdeckung gemacht: Durch eine Testreihe mit über 400 deutschen Kühen haben sie her-ausgefunden, dass deutsche Kühe nicht schwimmen können. Als Begründung gab der Projekt-leiter, Prof. Dr. Hartmut An-dryckzuck gegenüber der taz an, der Schließmuskel der Kühe sei derartig schwach, dass die Tiere, sobald sie ins Wasser trabten, von hinten mit Wasser vollliefen und deshalb untergingen. Sein Institut erarbeite aber derzeit ein Konzept zu einem Schließmus-keltraining für deutsche Kühe.

Die Zeit ist gekommen, in der das Training von damals nützlich wird.

Gestern wollte wollte ich INS FITNESSSTUDIO! Ich schwöre! - Na und? Warst du drin? Hast du Fett verbrannt? - Das ist kein Training das ist eine Futtermittel-Expedition!!!

Ich war heute im Fitnessstudio. Also fast. Ich bin dran vorbeigefahren und habe ehrfürchtig genickt. Zählt als Trainingseinheit.

Wer später einmal Kinder haben möchte, sollte sich bereits rechtzeitig darauf vorbereiten. Empfehlenswert ist es beispiels- weise, als Training mehrmals täglich mit Steinen zu sprechen und diese zu etwas aufzufordern.

Grüner Tee vor dem Training steigert deine Fettverbrennung um bis zu 17%. Verantwortlich ist das EGCG, das die Fettfreisetzung ankurbelt, während das Koffein die Leistung hebt.

Fußballtraining mit 6 bis 10-Jährigen. Zu Beginn lasse ich alle ihren Namen und ihren Lieblingsfußballspieler nennen. Über Lamine Yamal, Messi, Haaland, Ronaldo und Wirtz ist alles dabei. Ein Kind antwortet: „Ich heiße Henry und mein Lieblingsfußballspieler ist Theo.“ Ich bin kurz verwirrt, welchen Spieler er meint, fahre aber ohne weiteren Kommentar fort. Direkt neben ihm und als Nächstes dran ist sein großer Bruder. Er beginnt mit: „Also, ich bin Theo...“ Mein Herz ist geschmolzen.

Wintertraining

Wir haben es ihnen doch immer gesagt: kostenloses Training – täglich frische Snacks!

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