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Ich habe 99 Probleme und 68 davon sind in meinem Kopf kreierte Szenarios, die mich absolut grundlos stressen.
Ich weiß jetzt, warum ich immer soviel esse, wenn ich gestresst bin! Und wieso? "Stressed" heißt rückwärts "Desserts"...
Die vier wichtigsten Worte im Leben, mit denen sich viel Stress vermeiden lässt und man die meisten Diskussionen einfach beenden kann: "Ich muss gar nichts!"
Bist du gestresst? Angepisst? Einfach nur schlecht darauf? Umarme einen Baum! Die ganzen Koalas können sich nicht irren!
Je älter ich werde, desto mehr erkenne ich, dass ich keine Lust mehr auf Stress, Konflikte, Dramen, Spielchen habe. Ich brauche gutes Essen, viel Schlaf und Menschen, die mich so lieben, wie ich bin.
Ok, ich hab genug. Ich streiche den Begriff "Stressresistenz" aus meinem Lebenslauf.
Arzt: Bitte nehmen Sie eine Katze auf, sie baut Stress ab. Ich:
Wie man mit Stress klar kommt.
Chef: "Warum sind hier 30 Hundewelpen?!" Ich: "Ich habe gelesen, dass Hunde in Büros das Stresslevel senken und sich positiv auf die Produktivität auswirken."
In Germany we don't say "No", we say "Ja, nette Idee! Die nächsten Wochen sieht's leider schlecht aus, bin echt im Stress grad, aber an sich sehr gerne. Wir können ja nochmal schreiben, ok?" and I think that's beautiful.
Zur Ablenkung ein Foto von diesem superstressigen Fahrrad, das ich gestern gesehen habe.
"Wie kommst du mit all dem Stress so gut klar?!"
Bei nervigen Kolleginnen und Kollegen hilft ein stressball. Man muss nur gut zielen können!
Wie man Stress auf der Arbeit vermeidet. Schritt 1: Nicht hinfahren.
Patientin hat massive Verspannungen und knirscht. Sie erklärt, dass sie in der Firma jetzt für Social Media zuständig ist. Das stresst sie total. "Ich kann Ihnen eine Knirscherschiene machen." "Können Sie nicht meinem Chef schreiben, dass ich was anderes machen sollte?"
Wenn du Origami lernst, um Stress und Depressionen abzubauen
Simon Bramhall, ein Chirurg aus dem Vereinigten Königreich, führte früher Organtransplantationen durch. Zufällig stellte sich heraus, dass er seine "Autogramme" in den Körpern der Patienten hinterließ. Der Chirurg führte Organtransplantationen durch und hinterließ seine Initialen mit Argon auf den Organen. Er bekannte sich der Anklage für schuldig und begründete dies mit Stress und dem Wunsch, nach langen und komplizierten medizinischen Verfahren "Spannungen abzubauen". Er gab zu, bei Transplantationen seine Initialen auf die Lebern von mindestens zwei Patienten gebrannt zu haben, und wurde aus dem Arztregister gestrichen.
Vorgestern noch die nette Karte eines lieben Kollegen gelesen und es verpasst, unmittelbar auf die tollen Zeilen zu antworten. Gestern die Nachricht, dass er verstorben ist. Mit 46. Egal wie stressig alles ist: Nette Worte für andere nie aufschieben. Es könnte zu spät sein.
Wenn du dich in der Schule gestresst hast:
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