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Klaus, ich kann nicht schlafen! Kein Wunder, das Böse schläft nie!
Es ist Samstagabend. Zeit für das traditionelle, zweistündige Scrollen durch alle Streaminganbieter, nur um am Ende frustriert um 23 Uhr einzuschlafen, ohne etwas geschaut zu haben „einzuschlafen”, „geschaut zu haben”.
Ich wiege 8 Gramm. Die Hälfte davon ist Schwanz. Ich sehe aus wie ein fliegender Wattebausch mit Stiel. Mein Nest ist ein Kunstwerk: geschlossen, gebaut aus Moos, Flechten und bis zu 2.000 Federn. Das Nest dehnt sich aus, wenn meine Küken wachsen - elastisches Material. Wir ziehen in Trupps von 6 bis 12 durch den Garten. Im Winter schlafen wir eng aneinander in einer Höhle. 30 Schwanzmeisen in einer Kugel. Für Wärme. Der flauschigste Vogel Deutschlands. Offiziell.
Als moderne Mutter lasse ich meinen Mann am Vatertag gerne mal eine halbe Stunde länger schlafen und schaue fern, während die Kinder für ihn ein selbstgemachtes Frühstück vorbereiten. Aufräumen muss er die Küche dann aber wieder selbst, ich weiß ja nicht wo all das Zeug hingehört und bringe sowieso nur alles durcheinander.
Ich beginne meinen Gesang ab einer bestimmten Helligkeitsstufe nicht zu einer bestimmten Uhrzeit. In der Stadt lassen mich Straßenlaternen früher beginnen als auf dem Land. Stadtamseln singen schon um 3:30 oder 4:00 Uhr morgens. Landamseln legen erst um 4:30 Uhr los. Dein Wecker klingelt um 6:00 Uhr. Bis dahin habe ich schon ein zweistündiges Konzert gegeben. 200 Melodien. Seit 4:00 Uhr. Und du hast geschlafen. Bitte.
Das beste Rezept, um jung zu bleiben: Viel Schlaf, gesunde Ernährung und konsequentes Lügen über sein Alter.
Leg deine Sorgen ab und nimm nur die Ruhe mit in den Schlaf. Morgen sieht vieles schon leichter aus.
Mein Schlafrhythmus: 3 Stunden / 8 Stunden / 12 Stunden
Geht im Büro auch alles in Ordnung, wenn ich nicht da bin? Aber selbstverständlich! Erika kocht den Kaffee, Hanne strickt deinen Pullover weiter, Kathi löst deine Kreuzworträtsel ... ...und ich schlafe mit dem Chef.
Vom Herzinfarkt träumen. Mit Druckgefühl aufwachen. Realisieren: der 8 kg Kater hat sich ins Schlafzimmer geschlichen und liegt auf der Brust.
Wenn du voll erledigt bist, weil die Welt zu stressig ist, gönn dir eine Runde Schlaf, du hast sicherlich Bedarf. Schlaf bei Tag und schlaf bei Nacht und bist du dann aufgewacht, hast du neue Energie, daher schadet Schlafen nie. Das ist die Hummel-Philosophie.
Hast du mit vielen Männern geschlafen? Nein, nur mit dir! Oh, wirklich?! Ja, natürlich, alle anderen waren wach...
Ein Mann ruft beim Hausarzt an: "Herr Doktor, wissen Sie schon, was meiner Elfriede fehit?" - "Hmm, na ja, Ihre Frau hat entweder AIDS oder Alzheimer, wir wissen es noch nicht ganz genau. Leider sind im Labor einige Tests verwechselt worden!" - "Oh Gott, das ist ja schrecklich! Aber wie soll ich jetzt rauskriegen, ob sie AIDS oder Alzheimer hat?" - "Ganz einfach, nehmen Sie Ihre Frau und packen sie ins Auto. Dann fahren Sie so um die 10 Kilometer und setzen sie im Wald irgendwo raus. Und wenn sie wieder heimfindet, dann sollten Sie besser nicht mehr mit ihr schlafen!"
Der Hunde-Makler: Und hier ist ein geräumiges Einschlafzimmer-Modell mit einem Hydranten.
Schatz, ich will Frühstück ans Bett! - Kein Problem, schlaf in der Küche.
Hast du keine Einschlafprobleme? - Nee, ich zähle bis 3, dann bin ich schon eingeschlafen. - Oh, wie toll. - Na ja, es gibt auch Nächte, da zähle ich bis halb 4.
Vergiss nicht: Der Abend ist eine Pause, die das Leben dir gibt. Genieße den Abend und schlafe gut
Ich kann nicht schlafen... Perfekt.
„Wie läuft deine Kennenlernphase“? - Guten morgen, hast du gut geschlafen?
Mehr träumen... ...mehr lachen mehr schlafen ... ... mehr genießen mehr reisen ... ... mehr Sonne mehr Meer ... ... mehr Freizeit ... mehr Spass ...mehr Seelenfrieden mehr Liebe.
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