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Ein bischen Bekloppt soll ja gesund sein. Aber manche übertreiben es mit ihrer Gesundheit!

Bereits zwei Stunden pro Woche in der Natur reichen aus, um Stress abzubauen und die Gesundheit zu fördern.

Es nervt mich immer, wenn mein gesundes Ich einkaufen war. In der Regel gehe ich 2 Tage später nochmal und kaufe ein, als hätte man einem 5- jährigen 100€ gegeben #bittenichtnurich

Reisen ist gut für die psychische Gesundheit. Der Ortswechsel baut Stress ab, setzt Glückshormone frei und schafft neue Perspektiven.

Für meine Zukunft wünsch ich mir ganz viel Freizeit und tolle Leute, die mich lieben und eine geniale finanzielle Situation und krasse körperliche Gesundheit und mentale Stabilität und zwei Alpakas und eine Insel und kreative Projekte und jede Menge Freude und Glück und dass ich saugut aussehe und ultra intelligent bin und sportlich und jeden Abend Pizza und Schoki habe, ok, das wäre alles.

Habe gehört 2 Dosen Energy Drink pro Woche sind gesundheitsschädlich. Habe jetzt das Problem gelöst und Energy in Flaschen umgefüllt.

Manchmal ist es die beste Lösung für unsere psychische Gesundheit, wenn wir keinen Kontakt zu toxischen Menschen haben. Es ist wichtig, dass wir auf unsere Grenzen achten und uns mit Menschen umgeben, die uns unterstützen und respektieren.

Jede Woche der gleiche Einkauf Einkauf für die gleichen Billo-Rezepte/ Ich/ Meine Pläne für gesunde Ernährung/ Meine Kochbücher

MANCHMAL begreifen wir erst nach einem Schicksalsschlag, dass wir am Leben sind und nur eine begrenzte Zeit, in dieser Welt verbringen dürfen. Und erst dann verstehen wir, wie wichtig Liebe, Freiheit und Gesundheit sind!

Um das Leben wirklich zu begreifen, musst du drei Orte besuchen: Ein Krankenhaus, ein Gefängnis und einen Friedhof. Im Krankenhaus wirst du verstehen, dass nichts kostbarer ist als die Gesundheit. Im Gefängnis wirst du erkennen, dass die Freiheit unser höchstes Gut ist. Auf dem Friedhof wirst du realisieren, wie vergänglich das Leben ist. Der Boden, auf dem wir heute stehen, wird morgen unser Grab sein. Lebe dein Leben bewusst und intensiv, denn du weißt nie, was der nächste Tag bringt.

Erst wenn dein Körper streikt und dich zur Ruhe zwingt wirst du aufwachen und merken was für dich wirklich wichtig ist Gesundheit kann man für kein Geld der Welt kaufen:

Ich kaufe jetzt nur noch dieses gesunde Wasser mit Zusätzen drin. Hier ist zum Beispiel Hopfen und Gerste mit drin.

Seit ich mich gesund ernähre, bin ich ein völlig neuer Mensch. Unausgeglichen, reizbar und hungrig.

Gesundheit! - Danke!

Mit der 6 jährigen bei der Schuluntersuchung im Gesundheitsamt. - "Kannst du mir das Buch von da oben mal geben, Papa?" - "Wie heißt denn das Zauberwort, Marie?" - "Jetzt." - Sie wird eine gute Partnerin mal im Leben. - Ganz sicher.

Eine toxische Beziehung ist hart, aber weißt du, was richtig hart ist? Deine erste gesunde Beziehung nach einer toxischen. Niemand spricht darüber, wie hart es ist, alle toxischen Angewohnheiten, die man zum Schutz angeeignet hat, wieder abzulegen. Es ist so schwer sich selbst zu überzeugen, dass man jetzt sicher ist.

Die Schule beginnt bei uns früher als in anderen Ländern Europas. Wer früh aufsteht gilt als tatkräftig, dynamisch und leistungsfähig. Diese Sichtweise ist gesundheitsgefährdend. Zwei Drittel von uns gingen am liebsten erst zwischen 23.30 und 2 Uhr ins Bett. Doch die Frühaufsteher dominieren die Gesellschaft, obwohl sie in der Minderheit sind. Viele häufen über die Woche ein chronisches Schlafdefizit an, weil sie früher los müssen, als es ihrem Biorhythmus guttut.

Atme mal kurz durch und schaue auf Dein Leben zurück: Was Du schon alles erlebt, gesehen und getan hast. Wie viele harte Zeiten Du bereits überstanden und gemeistert hast. Sei stolz auf Dich! Ich bin so froh, dass es Dich gibt & wünsche Dir viel Gesundheit und Liebe!

Ich bin keine sehr gute Mutter. Ich kaufe keine teuren Kinderwagen, ich kaufe nicht tonnenweise Kleidung, ich mache kein Baby-Fotoshooting, ich mache keine Fuß- und Handabdrücke, ich habe keine Nabelschnur oder eine Haarlocke als Andenken behalten. Für mich ist wichtig, dass das Baby gesund und glücklich ist und mit 18 Jahren bei uns auszieht.

Andere Mütter: Backen um 5:30 Uhr Waffeln und bereiten gesundes Porridge vor. Ich: Versuche um 8:21 Uhr, um 8:00 Uhr in der KITA zu sein....

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