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Mir hat gestern jemand erzählt, seine Freundin wäre Ernährungs- bloggerin und Influencerin. Jetzt habe ich mir ihr Profil ange- schaut und sie hat 800 Follower und gestern ein Bild von einem Dönerteller hochgeladen. Dann geht’s ja noch.

Das beste Rezept, um jung zu bleiben: Viel Schlaf, gesunde Ernährung und konsequentes Lügen über sein Alter.

Das Thema Ernährung ist ja häufig gefragt in der Hausarztpraxis. Es gibt aber nur eine Ernährungs- form, die ich von ganzem Herzen unterstütze. Nämlich die, bei der man abends die kalten Reste aus der Brat- pfanne futtert. Mit den Fingern. *aus der Küche gesendet

Wollte nur ein bisschen Obst schneiden und hab mir dabei mit dem Messer in den Finger geschnitten. Mit einem Pizzaschneider und einer Pizza wäre das nicht passiert. Eine gesunde Ernährung ist so gefährlich.

Ernährungsberatung brauche ich nicht. Ich weiß selber, was mir schmeckt!

Der Ernährungsratgeber sagt, dass ich für ein erfolgreiches Abnehmen täglich 80-100 Gramm Eiweiss zu mir nehmen soll. Ein Duplo enthält genau zwei Gramm Eiwess. Herausforderung angenommen.

Hab meine Ernährung umgestellt. Die restlichen Plätzchen liegen jetzt rechts neben mir auf dem Sofa.

„Warum beißt der Nikolaus immer nur vom Keks ab und lässt den Rest liegen?“ „Hm, weißt du, der bekommt ja überall Kekse, der übersüßt ja sonst ...“ „Dann stellen wir ihm nächstes Jahr eine Schüssel Gulasch hin!“ K2, Fachfrau für Nikolausernährung.

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