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"Viele Leute denken, dass ich gerne trainiere, aber das ist nicht immer der Fall. Niemand geht gerne jeden Tag ins Fitnessstudio. Wir sind nicht jeden Tag gut gelaunt, aber ich sage mir immer, dass man konsequent sein muss, und ich muss es tun, denn daraus schöpfe ich meine mentale Stärke.
Am Anfang wird es schwer sein†, aber dann, wenn du dein Training beendet hast, nimmst du eine kalte Dusche und weißt, dass du einen guten Job gemacht hast..."
Die Mentalität eines wahren Siegers
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Der Löwenzahn ist die einzige Blume, die Sonne, Mond und Sterne symbolisiert. Die gelbe Blume stellt die Sonne dar, der Puffball symbolisiert den Mond und die sich ausbreitenden Samen ähneln Sternen.
Der Löwenzahn öffnet sich zur
Begrüßung des Morgens und
schließt sich abends zum Schlafen.
Jeder Teil des Löwenzahns ist nützlich: Seine Wurzel, Blätter und Blüten können als Nahrungsmittel, als Medizin und als Farbstoff zum Färben verwendet werden.
Bis zum 19. Jahrhundert entfernten die Menschen Gras von ihren Rasenflächen, um Platz für Löwenzahn und andere
nützliche „Unkräuter“ wie Vogelmiere, Malve und Kamille zu schaffen.
Der Name „Löwenzahn“ kommt vom französischen Wort „dent de lion“, was „Löwenzahn“ bedeutet, und sie haben eine der längsten Blütezeiten aller Pflanzen.
Samen können bis zu 5 Meilen von ihrem Ursprungsort entfernt zurücklegen. Tiere wie Vögel, Insekten und Schmetterlinge fressen den Nektar oder die Samen des Löwenzahns.
Löwenzahnblüten benötigen keine
Bestäubung, um Samen zu produzieren. Sie waren den alten Ägyptern, Griechen und Römern bekannt und werden seit
über tausend Jahren in der traditionellen
chinesischen Medizin verwendet.
In der Volksmedizin wird Löwenzahn zur Behandlung von Infektionen und
Lebererkrankungen eingesetzt.
Löwenzahntee wirkt harntreibend.
Löwenzahn ist wohl die erfolgreichste Pflanze überhaupt und der Meister
des Überlebens weltweit.
Jedes Jahr geben Länder Millionen für Rasenpestizide aus, um einheitliche
Rasenflächen mit nicht heimischen Gräsern zu erhalten, und 30 % der Wasserversorgung des Landes werden dafür verwendet, sie grün zu halten.
