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Mit einem Kugelschreiber kann man nicht nur schreiben, sondern auch Emotionen ausdrücken kommt halt drauf an, wie hart man wirft.
Chronische Krankheiten sind oft eine Manifestation unverarbeiteter Emotionen. Tränen enthalten Stresshormone, die ausgeschüttet werden, sobald wir weinen. Hälst du deine Tränen zurück, bleibt der Stress in deinem Körper stecken. Langfristig empfundener Stress führt häufig zu chronischen Krankheiten.
Ich möchte schreien. Ich möchte weinen. Ich möchte mich verkriechen. Ich möchte dir Worte an den Kopf werfen, auch wenn ich weiß, dass es nichts bringt. Ich sollte dankbar sein, dass es vorbei ist. Und trotzdem überfallen mich diese Emotionen. Ich weiß, dass es nachlassen und besser wird, aber ich wünschte, ich wüsste, wann das der Fall sein wird.
Wenn Du an Ärger, Frust, Schuldgefühlen oder anderen negativen Emotionen festhältst, schadest Du Dir selbst mehr als jedem anderen - wie bei einer glühenden Kohle. Solange Du sie nicht loslässt, verbrennst Du Dich nur selbst...
7 wichtige stoische Prinzipien .) Fokus auf jenes, welches in deiner Macht steht. .) Handle korrekt und sei für andere ein gutes Beispiel. .) Strebe nach Tugendhaftigkeit und bring dein Ego unter Kontrolle. .) Übe im Angesicht von Misserfolgen deine Resillienz. .) Handle mit Empathie und Verständnis. .) Vertreibe toxische Emotionen und deren Effekte. .) Gib niemals anderen die Schuld; nimm nötigenfalls die Last auf dich.
Lasst uns bitte folgendes normalisieren: • Jungs, die weinen • Jungs, die sich traurig und ängstlich fühlen • Jungs beizubringen, dass alle Emotionen okay sind • Empathische Männer
Je ruhiger du wirst, desto klarer der Verstand. Handle mit Strategie & nicht mit Emotionen.
Emotionen beim Betrachten von Schwarz-weiß-Fotos: 1984: Farbfilm vergessen!! 2024: Oh nein, ist er gestorben??
Das Miteinanderreden wird oft vergessen, was dazu führt, dass sich Emotionen einfach nur aufstauen. Aufstauen wird zu Wut und danach zu Trauer. Lass es uns anders machen, mit Respekt und Verständnis.
Lass nicht zu, dass Menschen, die so wenig für Dich tun, so viel von Deinem Verstand, Deinen Gefühlen und Emotionen kontrollieren.
Ich weine, wenn ich traurig bin. Ich weine, wenn ich wütend bin. Ich weine, wenn ich überfordert bin. Ich weine, wenn ich lachen muss. Ich weine, wenn ich überglücklich bin. Weinen ist nichts Schlimmes. Weinen hilft, befreit und drückt viele verschiedene Emotionen aus.
Emotionen sollten nicht die ganze Zeit unterdrückt werden. Alles ist Energie, und die Energie der Emotionen muss irgendwo hin. Wenn du sie nicht rauslässt, dann wird sie dich irgendwann mit voller Wucht einholen.
Wir müssen nicht die ganze Zeit positiv sein. Es ist in Ordnung, wenn wir mal traurig, ängstlich, wütend, oder genervt sind. Emotionen machen uns menschlich.
Alles ist eine Frage der Denkweise. Vom Aufwachen bis zum Schlafengehen. Alles hängt von dir ab. Deine Emotionen, deine Gedanken, deine Wahrnehmungen, deine Reaktionen. Jeder Moment.
Reagiere nicht, wenn du: Enttäuscht bist, Traurig, Verzweifelt Oder Wütend. Sammel dich und fühle deine Emotionen und schließe daraus deine Konsequenz
Es gibt bis heute keine eindeutige und allgemeingültige Definition dafür, was Emotionen sind.
Verschwende deine Gefühle niemals an Menschen, die deine Emotionen nicht wertschätzen.
Gewöhnen wir uns doch an, mit Menschen fertig zu sein. Hören wir auf, auf diese Menschen sauer oder enttäuscht zu sein. Lasst uns fertig sein und weitermachen. Nicht jeder ist es wert, dass du Zeit und Emotionen verschwendest.
Wenn du dich von deinen Emotionen leiten lässt und feststellst, dass der abgebissene Kopf deines Partners nicht wieder nachwachsen wird...
Es steckt immer ein Stück Wahrheit in "war nur Spaß", Emotionen in "ist mir doch egal" und Schmerz in "alles gut".
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